7.2 km | 00:38:13 | 05:18/km日期: 2019-02-22 06:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 6992 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'19" / 05'20" / 05'00" / 05'17" / 05'19" / 05'17" / 05'03" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'22") | 1001 / 1001 | 179 / 102 |
| 2 | | 05'25" (+00'22") | 1002 / 2004 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'03" | 1002 / 3006 | 183 / 107 |
| 4 | | 05'21" (+00'18") | 1001 / 4008 | 183 / 101 |
| 5 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 5008 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'21" (+00'18") | 1002 / 6010 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'04" (+00'01") | 1001 / 7012 | 184 / 106 |
| 8 | | 05'32" (+00'29") | 198 / 7210 | 183 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'20" | 00:10'39" |
| 3 | 05'00" | 00:15'39" |
| 4 | 05'17" | 00:20'56" |
| 5 | 05'19" | 00:26'15" |
| 6 | 05'17" | 00:31'32" |
| 7 | 05'03" | 00:36'35" |
| 7.2 | 07'45" | 00:38'13" |
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