5.3 km | 00:46:14 | 08:39/km日期: 2014-04-12 05:58 - 平均心率: 71 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 08'26" / 08'22" / 08'30" / 08'40" / 08'52" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'01") | 997 / 997 |
| 2 | | 08'23" | 1014 / 2012 |
| 3 | | 08'28" (+00'05") | 1010 / 3022 |
| 4 | | 08'38" (+00'15") | 1012 / 4034 |
| 5 | | 08'52" (+00'29") | 1008 / 5043 |
| 6 | | 08'49" (+00'26") | 347 / 5391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'22" | 00:16'48" |
| 3 | 08'30" | 00:25'18" |
| 4 | 08'40" | 00:33'58" |
| 5 | 08'52" | 00:42'50" |
| 5.3 | 09'56" | 00:46'14" |
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