10.2 km | 00:56:38 | 05:33/km日期: 2019-02-23 06:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10312 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'43" / 05'45" / 05'31" / 05'37" / 05'37" / 05'35" / 05'34" / 05'26" / 05'18" / 05'07" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 1000 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 2000 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 3000 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'40" (+00'29") | 1001 / 4002 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 5003 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'37" (+00'26") | 1001 / 6004 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'32" (+00'21") | 1001 / 7005 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 8005 | 183 / 99 |
| 9 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 9006 | 184 / 101 |
| 10 | | 05'11" | 1001 / 10008 | 186 / 103 |
| 11 | | 04'29" | 167 / 10175 | 192 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 05'31" | 00:16'59" |
| 4 | 05'37" | 00:22'36" |
| 5 | 05'37" | 00:28'13" |
| 6 | 05'35" | 00:33'48" |
| 7 | 05'34" | 00:39'22" |
| 8 | 05'26" | 00:44'48" |
| 9 | 05'18" | 00:50'06" |
| 10 | 05'07" | 00:55'13" |
| 10.2 | 08'02" | 00:56'38" |
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