10.3 km | 00:41:03 | 03:59/km日期: 2019-02-23 06:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'39" / 04'23" / 05'46" / 05'40" / 04'04" / 06'03" / 06'14" / 06'43" / 15'56" / 09'47" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'45" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'29" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'35" (+00'14") | 286 / 10286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 275.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'23" | 00:09'02" |
| 3 | 05'46" | 00:14'48" |
| 4 | 05'40" | 00:20'28" |
| 5 | 04'04" | 00:24'32" |
| 6 | 06'03" | 00:30'35" |
| 7 | 06'14" | 00:36'49" |
| 8 | 06'43" | 00:43'32" |
| 9 | 15'56" | 00:59'28" |
| 10 | 09'47" | 01:09'15" |
| 10.3 | 03'36" | 01:10'17" |
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