張韶祐 2019/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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2.5 km | 00:39:10 | 15:49/km

日期: 2019-02-22 15:17 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 16'32" / 15'03" / 15'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'38"

(16'38")

16'38" (+01'36")

1000 / 1000

2

15'02"

(31'41")

15'02"

1000 / 2000

3

07'28"

(39'10")

15'46" (+00'44")

474 / 2474

2月累積里程 : 126.41 km

ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑累積 : 2083.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

WeiTsung Lin, 朱俊瑋和其他 11 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-02-22 22:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'32"	00:16'32"
2	15'03"	00:31'35"
2.5	15'46"	00:39'04"

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