9.0 km | 01:02:33 | 06:54/km日期: 2019-02-17 16:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 02'57" / 07'10" / 07'33" / 07'22" / 06'33" / 07'25" / 06'26" / 06'44" / 06'02" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 45 / 9045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'57" | 00:02'57" |
| 2 | 07'10" | 00:10'07" |
| 3 | 07'33" | 00:17'40" |
| 4 | 07'22" | 00:25'02" |
| 5 | 06'33" | 00:31'35" |
| 6 | 07'25" | 00:39'00" |
| 7 | 06'26" | 00:45'26" |
| 8 | 06'44" | 00:52'10" |
| 9 | 06'02" | 00:58'12" |
| 9.0 | 05'49" | 00:58'28" |
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