小范 2019/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

小范新北市
ID 48249

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5.3 km | 00:33:28 | 06:19/km

日期: 2019-02-23 08:41 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'21" / 06'17" / 06'24" / 06'13" / 06'07" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'17"

(12'37")

06'17" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'24"

(19'02")

06'24" (+00'17")

1000 / 3000

4

06'12"

(25'14")

06'12" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'07"

(31'22")

06'07"

1000 / 5000

6

02'05"

(33'28")

07'03" (+00'56")

297 / 5297

2月累積里程 : 26.59 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Carol Yang, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'17"	00:12'38"
3	06'24"	00:19'02"
4	06'13"	00:25'15"
5	06'07"	00:31'22"
5.3	07'03"	00:33'28"

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