陳渼蘭 2014/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳渼蘭彰化
ID 47131

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8.2 km | 00:53:00 | 06:27/km

日期: 2014-05-09 18:53 - 地點: 久違的大甜甜圈 - 天氣: 涼帶小雨 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'54" / 06'11" / 06'14" / 06'37" / 06'22" / 06'39" / 06'25" / 07'04" / 07'15" /

原本想要休跑了...想想還是小跑一下好了....今天在久違的住家附近啃甜甜圈...

5月累積里程 : 115.04 km

MIZUNO 累積 : 822.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

溪湖人, onion 和其他 44 人說推

·

觀看另 5 則留言

陳渼蘭謝謝家華姐..啾咪..

2014-05-10 10:20 ·

3 個人推

郭軒廷明天要跑還跑8k 應該要休腳才對保存體力XD

2014-05-12 06:24 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'11"	00:12'05"
3	06'14"	00:18'19"
4	06'37"	00:24'56"
5	06'22"	00:31'18"
6	06'39"	00:37'57"
7	06'25"	00:44'22"
8	07'04"	00:51'26"
8.2	07'14"	00:53'00"

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