Johnson Chan 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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11.2 km | 01:05:53 | 05:52/km

日期: 2014-05-06 19:22 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'58" / 06'17" / 05'57" / 05'55" / 05'52" / 05'44" / 05'29" / 05'19" / 05'06" / 04'55" / 06'35" / 07'59" /

5月累積里程 : 130.50 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 王振國和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'17"	00:13'15"
3	05'57"	00:19'12"
4	05'55"	00:25'07"
5	05'52"	00:30'59"
6	05'44"	00:36'43"
7	05'29"	00:42'12"
8	05'19"	00:47'31"
9	05'06"	00:52'37"
10	04'55"	00:57'32"
11	06'35"	01:04'07"
11.2	07'59"	01:05'53"

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成績 : 01:07:05

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