Stanley 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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4.1 km | 00:29:33 | 07:13/km

日期: 2019-02-19 22:07 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(70)

Pace: 07'30" / 07'07" / 07'11" / 06'54" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'26" (+00'36")

1008 / 1008

2

07'07"

(14'37")

07'06" (+00'16")

1000 / 2008

3

07'21"

(21'58")

07'15" (+00'25")

1012 / 3021

4

06'48"

(28'46")

06'50"

993 / 4015

5

00'35"

(29'21")

06'30"

89 / 4104

2月累積里程 : 40.15 km

BROOKS Launch4 累積 : 490.1 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

Gino, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'07"	00:14'37"
3	07'11"	00:21'48"
4	06'54"	00:28'42"
4.1	07'13"	00:29'21"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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