6.2 km | 00:55:01 | 08:53/km日期: 2019-02-21 19:59 - 地點: 九龍灣運動場<->觀塘碼頭 - 平均心率: 118 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 07'24" / 07'21" / 10'06" / 12'15" / 07'22" / 07'26" / 16'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 2260 / 2260 |
| 2 | | 46'23" (+39'03") | 42 / 2303 |
| 3 | | 07'57" (+00'37") | 654 / 2958 |
| 4 | | 46'44" (+39'24") | 148 / 3106 |
| 5 | | 07'51" (+00'31") | 3085 / 6191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.52 km 
Under Armour Flow Twist 累積 :
565.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'21" | 00:14'45" |
| 3 | 10'06" | 00:24'51" |
| 4 | 12'15" | 00:37'06" |
| 5 | 07'22" | 00:44'28" |
| 6 | 07'26" | 00:51'54" |
| 6.2 | 16'14" | 00:55'01" |
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