Call me Kai 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
ID 51422

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22.1 km | 01:59:05 | 05:23/km

日期: 2014-05-11 07:19 - 總爬升: 272 m - 地點: 屏東運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1166 Cal

Pace: 06'00" / 05'47" / 05'34" / 05'33" / 04'57" / 04'56" / 05'39" / 07'02" / 03'33" / 05'07" / 05'08" / 05'37" / 06'39" / 05'37" / 04'28" / 06'59" / 04'48" / 07'11" / 03'12" / 10'39" / 00'08" / 04'08" / 04'47" /

高雄

Call me Kai

·

2014國興盃公益路跑

5月累積里程 : 108.15 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 778.0 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Jienchang, 豐仔和其他 6 人說推

·

蕭輔政恭喜完賽,讚喔~

2014-05-11 10:17 ·

Call me Kai 謝謝

2014-05-11 13:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'47"	00:11'47"
3	05'34"	00:17'21"
4	05'33"	00:22'54"
5	04'57"	00:27'51"
6	04'56"	00:32'47"
7	05'39"	00:38'26"
8	07'02"	00:45'28"
9	03'33"	00:49'01"
10	05'07"	00:54'08"
11	05'08"	00:59'16"
12	05'37"	01:04'53"
13	06'39"	01:11'32"
14	05'37"	01:17'09"
15	04'28"	01:21'37"
16	06'59"	01:28'36"
17	04'48"	01:33'24"
18	07'11"	01:40'35"
19	03'12"	01:43'47"
20	10'39"	01:54'26"
21	00'08"	01:54'34"
22	04'08"	01:58'42"
22.1	04'30"	01:59'05"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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