7.0 km | 00:39:00 | 05:33/km日期: 2019-02-26 20:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'00" / 05'35" / 05'52" / 05'42" / 05'41" / 05'04" / 05'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'39") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'35" | 00:11'35" |
| 3 | 05'52" | 00:17'27" |
| 4 | 05'42" | 00:23'09" |
| 5 | 05'41" | 00:28'50" |
| 6 | 05'04" | 00:33'54" |
| 7 | 05'03" | 00:38'57" |
| 7.0 | 05'02" | 00:39'00" |
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