6.2 km | 00:40:33 | 06:34/km日期: 2019-02-21 20:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 7288 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'35" / 06'34" / 06'36" / 06'38" / 06'29" / 06'36" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+00'05") | 1002 / 1002 | 178 / 85 |
2 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 2002 | 179 / 84 |
3 | | 06'35" (+00'05") | 1002 / 3004 | 180 / 84 |
4 | | 06'35" (+00'05") | 1005 / 4010 | 180 / 83 |
5 | | 06'30" | 1006 / 5016 | 180 / 85 |
6 | | 06'32" (+00'02") | 1008 / 6024 | 179 / 85 |
7 | | 06'15" | 159 / 6184 | 180 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
104.22 km 亞瑟士 GT-2000 累積 :
1566.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'34" | 00:13'09" |
3 | 06'36" | 00:19'45" |
4 | 06'38" | 00:26'23" |
5 | 06'29" | 00:32'52" |
6 | 06'36" | 00:39'28" |
6.2 | 06'47" | 00:40'33" |