9.0 km | 00:43:51 | 04:51/km日期: 2019-02-26 18:15 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 03'34" / 04'42" / 04'53" / 04'51" / 04'41" / 04'49" / 05'00" / 04'48" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'35") | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 04'42" | 00:08'16" |
| 3 | 04'53" | 00:13'09" |
| 4 | 04'51" | 00:18'00" |
| 5 | 04'41" | 00:22'41" |
| 6 | 04'49" | 00:27'30" |
| 7 | 05'00" | 00:32'30" |
| 8 | 04'48" | 00:37'18" |
| 9 | 05'24" | 00:42'42" |
| 9.0 | 05'28" | 00:42'50" |
展開計圈分析
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