allanlee 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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5.2 km | 00:32:20 | 06:11/km

日期: 2014-05-08 16:28 - 地點: 小操場 - 天氣: 溫暖熱熱的 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'24" / 06'08" / 06'08" / 06'12" / 06'04" / 06'11" /

流感稍微好點後慢慢跑步
流汗的感覺真好
跑步的感覺也不賴

5月累積里程 : 104.60 km

MIZUNO PRIMA ETUDE 累積 : 147.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張啾, 阿山哥（王平山）和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'08"	00:12'32"
3	06'08"	00:18'40"
4	06'12"	00:24'52"
5	06'04"	00:30'56"
5.2	06'10"	00:32'20"

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