謝瑞麟 2019/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝瑞麟台中
ID 113448

73 位追隨者

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賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:16:31

全馬 : 05:20:14

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16401.4 km |

26.1 km
2024 年 :

1435.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	84.4	0.0
Oct	156.3	0.0
Sep	129.1	0.0
Aug	201.1	0.0
Jul	130.9	0.0
Jun	127.2	0.0

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望高寮夜跑團

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里程碑 (144)

2024/10/27 謝瑞麟完成了第 60 馬! - 2024 第九屆南投馬拉松
2024/03/18 恭喜謝瑞麟獲得 17500 推
2023/08/21 恭喜謝瑞麟獲得 17000 推
2023/04/23 謝瑞麟完成了第 50 馬! - 4117中央公園馬拉松
2023/02/27 恭喜謝瑞麟獲得 16500 推
2022/12/31 恭喜謝瑞麟獲得 1900 留言數
2022/07/09 恭喜謝瑞麟獲得 16000 推
2022/05/15 謝瑞麟完成了第 40 馬! - 2022 泰安原鄉秘境森林馬拉松
2022/03/13 賀！謝瑞麟破PB - 半馬 | 02:16:31
2022/03/07 恭喜謝瑞麟獲得 15500 推

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2.3 km | 00:49:30 | 21:41/km

日期: 2019-02-28 06:43 - 地點: 興大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 25'05" / 18'38" / 20'30" /

台中

謝瑞麟

·

復健走的第1天
我還在為禮拜天努力中

2月累積里程 : 126.60 km

GPX 上傳 | 5 years ago

巧玲, 譚玉麟和其他 14 人說推

·

觀看另 8 則留言

譚玉麟瑞麟哥復健早日康復！
馬場上等你！

2019-03-01 10:08 ·

1 個人推

謝瑞麟感謝大家的關心,只是瘀血,還好.

2019-03-01 19:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'05"	00:25'05"
2	18'38"	00:43'43"
2.3	20'28"	00:49'30"

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