6.0 km | 00:35:32 | 05:53/km日期: 2019-03-01 05:29 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 129 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6376 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'57" / 05'45" / 05'35" / 05'30" / 05'41" / 05'53" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'29") | 1001 / 1001 | 177 / 80 |
| 2 | | 05'44" (+00'16") | 1002 / 2004 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1001 / 3005 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'28" | 1003 / 4009 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1003 / 5012 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'49" (+00'21") | 1001 / 6014 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'06" | 32 / 6047 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
562.63 km 
Y仔拖 -10 累積 :
2596.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'45" | 00:12'42" |
| 3 | 05'35" | 00:18'17" |
| 4 | 05'30" | 00:23'47" |
| 5 | 05'41" | 00:29'28" |
| 6 | 05'53" | 00:35'21" |
| 6.0 | 05'37" | 00:35'32" |
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