8.5 km | 00:51:13 | 06:02/km日期: 2019-02-28 05:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'18" / 05'58" / 06'00" / 05'54" / 05'43" / 05'51" / 05'44" / 06'18" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 228.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 06'00" | 00:18'16" |
| 4 | 05'54" | 00:24'10" |
| 5 | 05'43" | 00:29'53" |
| 6 | 05'51" | 00:35'44" |
| 7 | 05'44" | 00:41'28" |
| 8 | 06'18" | 00:47'46" |
| 8.5 | 07'16" | 00:51'13" |
留言 
