7.3 km | 00:38:36 | 05:18/km日期: 2019-02-27 19:02 - 地點: 錦和運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'25" / 05'22" / 05'17" / 05'11" / 05'17" / 05'20" / 05'00" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'23") | 1022 / 1022 |
2 | | 05'19" (+00'20") | 1006 / 2029 |
3 | | 05'18" (+00'19") | 995 / 3025 |
4 | | 05'13" (+00'14") | 1008 / 4033 |
5 | | 05'14" (+00'15") | 1006 / 5039 |
6 | | 05'19" (+00'20") | 1002 / 6042 |
7 | | 04'59" | 1001 / 7043 |
8 | | 05'07" (+00'08") | 263 / 7307 |
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今晨失眠到4:00才睡
一早進公司看到test report 差點灣家
中午午餐車倒沾到褲子
下班看到車子兔中柱還會被車倒,油流出乃,車殼破裂
What a fucking day……
2月累積里程 :
100.22 km Puma Speed 300 Ignite 累積 :
660.0 kmAndroid - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'22" | 00:10'47" |
3 | 05'17" | 00:16'04" |
4 | 05'11" | 00:21'15" |
5 | 05'17" | 00:26'32" |
6 | 05'20" | 00:31'52" |
7 | 05'00" | 00:36'52" |
7.3 | 04'56" | 00:38'23" |