2.1 km | 00:14:29 | 06:46/km日期: 2019-02-27 20:24 - 平均心率: 120 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 15'53" / 13'31" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+01'03") | 429 / 429 |
2 | | 06'58" (+00'38") | 429 / 859 |
3 | | 07'05" (+00'45") | 420 / 1279 |
4 | | 06'20" | 430 / 1710 |
5 | | 06'04" | 428 / 2138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
182.78 km Nike Air Zoom Speed Rival 6 White 累積 :
364.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'53" | 00:15'53" |
2 | 13'31" | 00:29'24" |
2.1 | 05'47" | 00:30'12" |