3.5 km | 00:22:22 | 06:19/km日期: 2019-03-01 20:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'33" / 07'15" / 06'09" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'08" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'30" (+00'22") | 319 / 3538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 96.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'15" | 00:13'48" |
| 3 | 06'09" | 00:19'57" |
| 3.5 | 06'28" | 00:23'26" |
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