4.3 km | 00:24:54 | 05:45/km日期: 2019-02-28 05:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 03'49" / 05'24" / 05'32" / 09'45" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'15") | 326 / 4326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 275.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 05'24" | 00:09'13" |
| 3 | 05'32" | 00:14'45" |
| 4 | 09'45" | 00:24'30" |
| 4.3 | 06'40" | 00:26'41" |
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