2.0 km | 00:13:43 | 06:45/km日期: 2019-03-02 05:36 - 地點: chc1 - 天氣: clear - 平均心率: 108 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2478 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'07" / 06'12" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" (+00'54") | 1005 / 1005 | 180 / 77 |
2 | | 06'17" | 1002 / 2008 | 180 / 87 |
3 | | 05'33" | 33 / 2041 | 174 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
562.63 km Y仔拖 -10 累積 :
2596.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'12" | 00:13'19" |
2.0 | 12'07" | 00:13'43" |