8.8 km | 00:58:48 | 06:40/km日期: 2019-03-01 19:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'19" / 08'58" / 06'55" / 07'03" / 06'58" / 06'59" / 07'07" / 07'17" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.71 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1092.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 08'58" | 00:15'17" |
| 3 | 06'55" | 00:22'12" |
| 4 | 07'03" | 00:29'15" |
| 5 | 06'58" | 00:36'13" |
| 6 | 06'59" | 00:43'12" |
| 7 | 07'07" | 00:50'19" |
| 8 | 07'17" | 00:57'36" |
| 8.8 | 06'41" | 01:03'01" |
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