10.1 km | 00:54:47 | 05:25/km日期: 2019-03-01 06:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 10688 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'43" / 06'00" / 05'59" / 05'33" / 05'34" / 04'53" / 04'46" / 04'40" / 04'39" / 04'51" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+02'04") | 1000 / 1000 | 190 / 77 |
| 2 | | 06'08" (+01'28") | 1000 / 2000 | 191 / 84 |
| 3 | | 06'04" (+01'24") | 1000 / 3001 | 192 / 85 |
| 4 | | 05'38" (+00'58") | 1003 / 4005 | 195 / 90 |
| 5 | | 05'35" (+00'55") | 1002 / 5008 | 194 / 92 |
| 6 | | 04'56" (+00'16") | 1001 / 6009 | 197 / 102 |
| 7 | | 04'47" (+00'07") | 1003 / 7012 | 198 / 105 |
| 8 | | 04'40" | 1002 / 8015 | 197 / 108 |
| 9 | | 04'46" (+00'06") | 1001 / 9017 | 198 / 105 |
| 10 | | 04'52" (+00'12") | 1002 / 10019 | 196 / 104 |
| 11 | | 05'24" (+00'44") | 80 / 10100 | 193 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'00" | 00:12'43" |
| 3 | 05'59" | 00:18'42" |
| 4 | 05'33" | 00:24'15" |
| 5 | 05'34" | 00:29'49" |
| 6 | 04'53" | 00:34'42" |
| 7 | 04'46" | 00:39'28" |
| 8 | 04'40" | 00:44'08" |
| 9 | 04'39" | 00:48'47" |
| 10 | 04'51" | 00:53'38" |
| 10.1 | 11'25" | 00:54'47" |
留言 
展開計圈分析
