8.7 km | 00:40:03 | 04:35/km日期: 2019-02-26 21:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'47" / 04'35" / 04'36" / 04'39" / 04'36" / 04'35" / 04'28" / 04'26" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'11") | 730 / 8730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'35" | 00:09'22" |
| 3 | 04'36" | 00:13'58" |
| 4 | 04'39" | 00:18'37" |
| 5 | 04'36" | 00:23'13" |
| 6 | 04'35" | 00:27'48" |
| 7 | 04'28" | 00:32'16" |
| 8 | 04'26" | 00:36'42" |
| 8.7 | 04'36" | 00:40'04" |
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