9.1 km | 00:50:27 | 05:31/km日期: 2019-03-01 07:13 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'11" / 05'41" / 05'30" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'23" / 05'06" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'29") | 133 / 9133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 293.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'41" | 00:11'52" |
| 3 | 05'30" | 00:17'22" |
| 4 | 05'32" | 00:22'54" |
| 5 | 05'28" | 00:28'22" |
| 6 | 05'28" | 00:33'50" |
| 7 | 05'25" | 00:39'15" |
| 8 | 05'23" | 00:44'38" |
| 9 | 05'06" | 00:49'44" |
| 9.1 | 05'29" | 00:50'28" |
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