16.9 km | 01:51:31 | 06:35/km日期: 2019-02-28 08:27 - 總爬升: 431 m - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'02" / 07'24" / 06'13" / 05'55" / 08'19" / 11'47" / 07'07" / 07'56" / 08'54" / 07'30" / 12'15" / 05'58" / 06'10" / 05'59" / 06'37" / 05'41" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'16") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 5004 |
| 6 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 6005 |
| 7 | | 07'09" (+01'30") | 1000 / 7006 |
| 8 | | 07'24" (+01'45") | 1000 / 8007 |
| 9 | | 08'53" (+03'14") | 1000 / 9008 |
| 10 | | 07'33" (+01'54") | 1000 / 10009 |
| 11 | | 06'59" (+01'20") | 1000 / 11010 |
| 12 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 12011 |
| 13 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 13012 |
| 14 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 14013 |
| 15 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 15014 |
| 16 | | 05'39" | 1000 / 16015 |
| 17 | | 06'05" (+00'26") | 897 / 16913 |
一大早在垃圾郵件發現中籤信，一開始以為是廣告信，剛睡醒差點誤刪，再次確認後真的是抽中紐約馬！2月一直衰到現在終於轉運了嗎？
為了後天比賽，雖然放假懶懶，還是乖乖去跑貓空，礙於時間以及保留體力，選了簡易版，也是剛開始跑貓空的經典上下山路線。不知道是不是心情已飛上天，還是天氣涼爽適合跑步，上坡沒有預期的累，下坡也蠻順。
這個月里程大概是近期(除了受傷)最低，接下來要再加把勁了。
2月累積里程 :
160.80 km 
Reebok Fusium 累積 :
1883.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'24" | 00:15'26" |
| 3 | 06'13" | 00:21'39" |
| 4 | 05'55" | 00:27'34" |
| 5 | 08'19" | 00:35'53" |
| 6 | 11'47" | 00:47'40" |
| 7 | 07'07" | 00:54'47" |
| 8 | 07'56" | 01:02'43" |
| 9 | 08'54" | 01:11'37" |
| 10 | 07'30" | 01:19'07" |
| 11 | 12'15" | 01:31'22" |
| 12 | 05'58" | 01:37'20" |
| 13 | 06'10" | 01:43'30" |
| 14 | 05'59" | 01:49'29" |
| 15 | 06'37" | 01:56'06" |
| 16 | 05'41" | 02:01'47" |
| 16.9 | 08'51" | 02:09'53" |
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