傑森鮑嗯 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

傑森鮑嗯基隆
ID 95086

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5.0 km | 00:29:04 | 05:47/km

日期: 2014-05-10 16:58 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'44" / 05'40" / 05'52" / 06'12" / 05'32" / 03'20" /

早上打生存，下午操5000，重新回味當兵的一天 ~

5月累積里程 : 109.78 km

Brooks Ravenna 3 累積 : 1162.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉慶瑞, 餅乾和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	05'52"	00:17'16"
4	06'12"	00:23'28"
5	05'32"	00:29'00"
5.0	03'14"	00:29'04"

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