11.0 km | 00:56:10 | 05:05/km日期: 2019-03-02 09:52 - 平均心率: 114 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'56" / 04'50" / 04'50" / 04'56" / 04'41" / 05'09" / 05'13" / 05'12" / 05'19" / 05'29" / 05'33" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'48" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'50" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'09" (+00'21") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'07" (+00'19") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'26" (+00'38") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'28" (+00'40") | 1364 / 11020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'50" | 00:09'46" |
| 3 | 04'50" | 00:14'36" |
| 4 | 04'56" | 00:19'32" |
| 5 | 04'41" | 00:24'13" |
| 6 | 05'09" | 00:29'22" |
| 7 | 05'13" | 00:34'35" |
| 8 | 05'12" | 00:39'47" |
| 9 | 05'19" | 00:45'06" |
| 10 | 05'29" | 00:50'35" |
| 11 | 05'33" | 00:56'08" |
| 11.0 | 01'39" | 00:56'10" |
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