3.4 km | 00:16:57 | 05:00/km日期: 2019-03-04 19:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'55" / 04'43" / 05'10" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'57") | 378 / 3378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
64.67 km 
nike air zoom streak 6 累積 :
733.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'43" | 00:09'38" |
| 3 | 05'10" | 00:14'48" |
| 3.4 | 05'41" | 00:16'57" |
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