10.1 km | 00:53:55 | 05:21/km日期: 2019-03-04 20:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 9426 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'36" / 05'32" / 05'21" / 05'18" / 05'01" / 05'13" / 05'16" / 05'11" / 04'59" / 05'16" / 17'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'31") | 1001 / 1001 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'37" (+00'30") | 1005 / 2006 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'24" (+00'17") | 1006 / 3012 | 174 / 105 |
| 4 | | 05'18" (+00'11") | 1001 / 4014 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'12" (+00'05") | 1006 / 5020 | 174 / 110 |
| 6 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 6020 | 176 / 109 |
| 7 | | 05'28" (+00'21") | 1001 / 7022 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'07" | 1002 / 8024 | 177 / 110 |
| 9 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 9024 | 177 / 108 |
| 10 | | 05'21" (+00'14") | 1004 / 10028 | 175 / 106 |
| 11 | | 06'01" (+00'54") | 38 / 10067 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.89 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'32" | 00:11'08" |
| 3 | 05'21" | 00:16'29" |
| 4 | 05'18" | 00:21'47" |
| 5 | 05'01" | 00:26'48" |
| 6 | 05'13" | 00:32'01" |
| 7 | 05'16" | 00:37'17" |
| 8 | 05'11" | 00:42'28" |
| 9 | 04'59" | 00:47'27" |
| 10 | 05'16" | 00:52'43" |
| 10.1 | 17'43" | 00:53'55" |
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