Kevin Lin 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Lin 高雄
ID 120311

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半馬 | 02:44:31 | 07:47/km | 第26半馬

第13屆臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2019-03-03
成績	02:44:31
總名次	3677 / 7590
分組名次	406 / 681
平均速度	07:47/km

官方證書

Kevin Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'46")

00:40'46" (+07'19")

01:14'13"

10 km

(01:14'13")

00:33'27"

15 km

(01:52'19")

00:38'06" (+04'39")

01:24'35" (+10'22")

20 km

(02:38'48")

00:46'29" (+13'02")

Finish

(02:44:31)

日期: 2019-03-03 06:00 - 卡路里: 1101 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'21"

(11'21")

11'21" (+05'12")

1000 / 1000

2

07'29"

(18'50")

07'29" (+01'20")

1000 / 2000

3

08'06"

(26'57")

08'06" (+01'57")

1000 / 3000

4

07'09"

(34'06")

07'09" (+01'00")

1000 / 4000

5

06'39"

(40'46")

06'39" (+00'30")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

Kevin Lin

·

高雄

Kevin Lin

·

賽前宣言: Go

賽後評分: 稍微熱
給 5 星

3月累積里程 : 109.69 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 4146.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

周瑞祥, Eddie_Chen(ET) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	07'29"	00:18'50"
3	08'07"	00:26'57"
4	07'09"	00:34'06"
5	06'40"	00:40'46"
6	07'06"	00:47'52"
7	06'30"	00:54'22"
8	06'53"	01:01'15"
9	06'30"	01:07'45"
10	06'28"	01:14'13"
11	08'03"	01:22'16"
12	06'09"	01:28'25"
13	08'33"	01:36'58"
14	07'03"	01:44'01"
15	08'18"	01:52'19"
16	13'41"	02:06'00"
17	07'30"	02:13'30"
18	07'54"	02:21'24"
19	09'52"	02:31'16"
20	07'32"	02:38'48"
21	06'46"	02:45'34"
21.6	06'36"	02:49'18"

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