陳チンさん 2019/03/04 訓練日誌

陳チンさん台中
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陳チンさん

11.8 km | 01:05:15 | 05:31/km

日期: 2019-03-04 06:35 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'46" / 05'14" / 05'32" / 05'28" / 05'30" / 05'35" / 05'36" / 05'19" / 05'21" / 05'23" / 05'37" / 05'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 243.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許哲豪, 林閔埠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'14"	00:11'00"
3	05'32"	00:16'32"
4	05'28"	00:22'00"
5	05'30"	00:27'30"
6	05'35"	00:33'05"
7	05'36"	00:38'41"
8	05'19"	00:44'00"
9	05'21"	00:49'21"
10	05'23"	00:54'44"
11	05'37"	01:00'21"
11.8	05'42"	01:05'11"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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