4.7 km | 00:36:45 | 07:47/km日期: 2019-03-04 19:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'14" / 07'04" / 06'37" / 07'13" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'26" (+07'12") | 715 / 4715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
15.34 km 
Nike odyssey 累積 :
63.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'04" | 00:13'18" |
| 3 | 06'37" | 00:19'55" |
| 4 | 07'13" | 00:27'08" |
| 4.7 | 13'27" | 00:36'46" |
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