6.0 km | 00:30:55 | 05:08/km日期: 2019-03-08 17:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'10" / 05'32" / 05'04" / 04'47" / 04'47" / 04'33" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'02" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 237.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'32" | 00:11'42" |
| 3 | 05'04" | 00:16'46" |
| 4 | 04'47" | 00:21'33" |
| 5 | 04'47" | 00:26'20" |
| 6 | 04'33" | 00:30'53" |
| 6.0 | 04'25" | 00:30'55" |
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