傑森鮑嗯 2014/05/12 訓練日誌

傑森鮑嗯基隆
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傑森鮑嗯

10.0 km | 01:00:39 | 06:02/km

日期: 2014-05-12 21:22 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 05'56" / 06'00" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 06'47" / 06'00" / 06'08" / 06'00" / 05'52" / 04'26" /

有夠悶熱~~

5月累積里程 : 109.78 km

Brooks Ravenna 3 累積 : 1162.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉慶瑞, 土撥鼠和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'00"	00:11'56"
3	05'56"	00:17'52"
4	05'56"	00:23'48"
5	05'52"	00:29'40"
6	06'47"	00:36'27"
7	06'00"	00:42'27"
8	06'08"	00:48'35"
9	06'00"	00:54'35"
10	05'52"	01:00'27"
10.0	04'25"	01:00'39"

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