久違的基隆河右岸，久違的12k慢跑。好久沒自己跑步，跑大約五公里才開始比較順，這樣的速度可以持續跑多久呢？不過因為跑的過程都沒喝水，所以好渴。慢慢增加不用喝水的距離吧。