10.1 km | 00:57:48 | 05:44/km日期: 2019-03-02 16:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 10316 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 05'40" / 05'44" / 05'42" / 05'41" / 05'29" / 05'43" / 05'48" / 05'53" / 05'59" / 05'51" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'10") | 1004 / 1004 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1004 / 2009 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 3009 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1004 / 4013 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'28" | 1008 / 5021 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'39" (+00'11") | 1009 / 6031 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'44" (+00'16") | 1007 / 7038 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'51" (+00'23") | 1003 / 8042 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'57" (+00'29") | 1001 / 9044 | 177 / 94 |
| 10 | | 05'49" (+00'21") | 1005 / 10049 | 178 / 96 |
| 11 | | 05'05" | 59 / 10108 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.13 km 
MIZUNO SPARK 4 累積 :
449.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'44" | 00:11'24" |
| 3 | 05'42" | 00:17'06" |
| 4 | 05'41" | 00:22'47" |
| 5 | 05'29" | 00:28'16" |
| 6 | 05'43" | 00:33'59" |
| 7 | 05'48" | 00:39'47" |
| 8 | 05'53" | 00:45'40" |
| 9 | 05'59" | 00:51'39" |
| 10 | 05'51" | 00:57'30" |
| 10.1 | 06'12" | 00:57'52" |
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