8.2 km | 00:52:42 | 06:27/km日期: 2019-03-04 18:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 9066 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'43" / 06'40" / 06'41" / 06'55" / 06'24" / 06'00" / 06'00" / 05'47" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'57") | 1001 / 1001 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 2001 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 3002 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'54" (+01'09") | 1001 / 4004 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'24" (+00'39") | 1001 / 5006 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 6006 | 172 / 95 |
| 7 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 7007 | 173 / 95 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8008 | 175 / 99 |
| 9 | | 08'51" (+03'06") | 154 / 8162 | 159 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.56 km 
ZEPRO 麒麟-極光藍 累積 :
335.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'40" | 00:13'23" |
| 3 | 06'41" | 00:20'04" |
| 4 | 06'55" | 00:26'59" |
| 5 | 06'24" | 00:33'23" |
| 6 | 06'00" | 00:39'23" |
| 7 | 06'00" | 00:45'23" |
| 8 | 05'47" | 00:51'10" |
| 8.2 | 09'23" | 00:52'42" |
展開計圈分析
留言 
