15.4 km | 01:50:46 | 07:11/km日期: 2019-02-17 06:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1777 Cal - 總步數: 15055 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'34" / 05'59" / 05'41" / 06'26" / 07'29" / 06'04" / 05'19" / 05'25" / 07'39" / 06'29" / 08'45" / 05'38" / 06'59" / 05'52" / 12'26" / 05'59" / 01'51" / 00'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 29'09" | 2 / 2 | 0 / 0 |
2 | | 07'11" | 15406 / 15408 | 135 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'59" | 00:12'33" |
3 | 05'41" | 00:18'14" |
4 | 06'26" | 00:24'40" |
5 | 07'29" | 00:32'09" |
6 | 06'04" | 00:38'13" |
7 | 05'19" | 00:43'32" |
8 | 05'25" | 00:48'57" |
9 | 07'39" | 00:56'36" |
10 | 06'29" | 01:03'05" |
11 | 08'45" | 01:11'50" |
12 | 05'38" | 01:17'28" |
13 | 06'59" | 01:24'27" |
14 | 05'52" | 01:30'19" |
15 | 12'26" | 01:42'45" |
16 | 05'59" | 01:48'44" |
17 | 01'51" | 01:50'35" |
15.4 | 00'-6" | 01:50'46" |