9.0 km | 00:57:32 | 06:23/km日期: 2019-03-11 20:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'06" / 07'04" / 06'43" / 06'36" / 06'40" / 06'41" / 06'14" / 04'41" / 05'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'21" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
80.21 km 
Nike lunar tempo 綠 累積 :
527.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'04" | 00:14'10" |
| 3 | 06'43" | 00:20'53" |
| 4 | 06'36" | 00:27'29" |
| 5 | 06'40" | 00:34'09" |
| 6 | 06'41" | 00:40'50" |
| 7 | 06'14" | 00:47'04" |
| 8 | 04'41" | 00:51'45" |
| 9 | 05'45" | 00:57'30" |
| 9.0 | 02'29" | 00:57'32" |
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