謝金鳳 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝金鳳新竹
ID 316539

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5.0 km | 00:37:35 | 07:31/km

日期: 2019-03-05 07:20 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'19" / 07'24" / 07'31" / 07'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12"

998 / 998

2

07'25"

(14'37")

07'24" (+00'12")

1000 / 1998

3

07'30"

(22'07")

07'32" (+00'20")

995 / 2994

4

07'48"

(29'55")

07'44" (+00'32")

1007 / 4002

5

07'29"

(37'24")

07'29" (+00'17")

997 / 5000

3月累積里程 : 45.26 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'24"	00:14'43"
3	07'31"	00:22'14"
4	07'41"	00:29'55"
5.0	07'28"	00:37'24"

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