7.7 km | 01:01:26 | 07:57/km日期: 2019-03-12 19:33 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 10910 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'21" / 09'50" / 07'45" / 07'50" / 07'28" / 07'30" / 07'42" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+00'54") | 1004 / 1004 | 178 / 67 |
| 2 | | 09'49" (+02'24") | 1000 / 2004 | 172 / 59 |
| 3 | | 07'46" (+00'21") | 1008 / 3012 | 177 / 72 |
| 4 | | 07'43" (+00'18") | 1003 / 4016 | 179 / 72 |
| 5 | | 07'28" (+00'03") | 1008 / 5024 | 178 / 74 |
| 6 | | 07'25" | 1001 / 6026 | 179 / 74 |
| 7 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 7026 | 178 / 72 |
| 8 | | 06'58" | 714 / 7741 | 178 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'50" | 00:18'11" |
| 3 | 07'45" | 00:25'56" |
| 4 | 07'50" | 00:33'46" |
| 5 | 07'28" | 00:41'14" |
| 6 | 07'30" | 00:48'44" |
| 7 | 07'42" | 00:56'26" |
| 7.7 | 06'59" | 01:01'26" |
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