5.1 km | 00:36:21 | 07:04/km日期: 2019-03-11 23:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'21" / 07'21" / 07'26" / 06'48" / 06'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'24") | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.42 km 
Mizuno Wave Sayonara (orange) 累積 :
1462.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'21" | 00:14'42" |
| 3 | 07'26" | 00:22'08" |
| 4 | 06'48" | 00:28'56" |
| 5 | 06'28" | 00:35'24" |
| 5.1 | 06'39" | 00:36'20" |
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