9.3 km | 01:25:22 | 09:08/km日期: 2019-03-05 07:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 832 Cal - 總步數: 14870 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'07" / 13'02" / 08'03" / 08'40" / 08'20" / 07'45" / 07'05" / 09'14" / 08'50" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+02'03") | 1001 / 1001 | 170 / 64 |
| 2 | | 12'59" (+05'56") | 1003 / 2005 | 207 / 37 |
| 3 | | 08'01" (+00'58") | 1003 / 3008 | 160 / 77 |
| 4 | | 08'37" (+01'34") | 1005 / 4013 | 157 / 73 |
| 5 | | 08'20" (+01'17") | 1009 / 5022 | 160 / 74 |
| 6 | | 07'38" (+00'35") | 1002 / 6025 | 160 / 81 |
| 7 | | 07'03" | 1002 / 7027 | 165 / 85 |
| 8 | | 09'20" (+02'17") | 1005 / 8033 | 180 / 59 |
| 9 | | 08'45" (+01'42") | 1001 / 9034 | 170 / 66 |
| 10 | | 15'01" (+07'58") | 342 / 9377 | 194 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 13'02" | 00:22'09" |
| 3 | 08'03" | 00:30'12" |
| 4 | 08'40" | 00:38'52" |
| 5 | 08'20" | 00:47'12" |
| 6 | 07'45" | 00:54'57" |
| 7 | 07'05" | 01:02'02" |
| 8 | 09'14" | 01:11'16" |
| 9 | 08'50" | 01:20'06" |
| 9.3 | 15'21" | 01:25'22" |
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