美mei無聲 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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12.0 km | 01:06:46 | 05:33/km

日期: 2014-05-08 18:09 - 地點: 學校 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'17" / 05'33" / 05'25" / 05'40" / 05'31" / 05'39" / 05'33" / 05'37" / 05'27" / 05'23" / 05'30" / 05'29" / 25'00" /

妙妙來到學校看我，我好開心～
四點半去打羽球完後再去練跑～
看到妙和老師２人玩打羽毛球～
等晚上我去英明打球放鬆一下~

5月累積里程 : 163.57 km

XT 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 洄瀾揪ㄞ走和其他 40 人說推

·

觀看另 5 則留言

美mei無聲繼德；不用了！我有小背袋丶省省節！

2014-05-15 19:28 ·

黃繼德好的！話說羽毛球比這個貴多了！^ ^

2014-05-15 20:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'33"	00:10'50"
3	05'25"	00:16'15"
4	05'40"	00:21'55"
5	05'31"	00:27'26"
6	05'39"	00:33'05"
7	05'33"	00:38'38"
8	05'37"	00:44'15"
9	05'27"	00:49'42"
10	05'23"	00:55'05"
11	05'30"	01:00'35"
12	05'29"	01:06'04"
12.0	24'59"	01:06'46"

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