李珮岑 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

李珮岑高雄
ID 46106

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10.0 km | 01:21:00 | 08:06/km

2019 臉部平權運動-臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2019-03-10
成績	01:21:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:06/km

日期: 2019-03-10 06:31 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'15" (+00'26")

1002 / 1002

2

07'04"

(14'20")

06'49"

1036 / 2038

3

09'24"

(23'44")

09'29" (+02'40")

990 / 3029

4

07'19"

(31'03")

07'13" (+00'24")

1012 / 4041

5

07'23"

(38'26")

07'27" (+00'38")

988 / 5030

展開計圈分析

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第一場賽事，穿Y拖跑。

賽前宣言: 😅😅😅😅😅，加油。

賽後評分: 10K2個水站。平穩的跑在國道上。
給 4 星

3月累積里程 : 96.66 km

母子鱷魚三代軍綠Y拖累積 : 13.1 km

Android - asus ASUS_X008DB 上傳 | 5 years ago

許富欽, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'51"	00:14'07"
3	09'32"	00:23'39"
4	07'08"	00:30'47"
5	07'27"	00:38'14"
6	07'57"	00:46'11"
7	08'12"	00:54'23"
8	07'49"	01:02'12"
9	07'34"	01:09'46"
10	08'35"	01:18'21"
10.1	18'47"	01:20'24"

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