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    Monica Li【🌈魔妹】 嘉義
    ID 74228
    1045 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Monica Li【🌈魔妹】 
    5.1 km | 00:32:32 | 06:23/km
    日期: 2014-05-13 17:39 - 天氣: 悶悶的！ - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
    Pace: 06'35" / 06'26" / 06'19" / 06'29" / 06'10" / 06'28" /
    嘉義
    Monica Li【🌈魔妹】
    Jane Lu 和 Robert1905 說推
    · 留言

    赤足跑……常聽到有人建議我穿起跑鞋，速度拉回以前！但我想每個人都有想嘗試的目標，我現在喜歡赤足的過程和結果……過陣子，或許會再穿起跑鞋! 但不是今天……

    5月累積里程 : 151.21 km Brooks 小紫咪 累積 : 204.9 km
    Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago
    Shanbao Wu, 不來恩 和其他 92 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    八萬(豐興慢跑林煥城) 水哦～
    2014-05-13 18:20 ·
    淑婷(燒餅) 順著自己的感覺走就好……但赤足要更注意安全嘿…
    2014-05-13 19:22 ·
     1 個人推
    ricky tseng 太拼了!
    2014-05-13 21:13 ·
    楓林 不受傷,都無所謂啦~
    2014-05-13 21:46 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 八萬：謝謝你！
    2014-05-13 23:05 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 淑婷：順著自己的感覺走，這句話我覺得很棒喔！謝謝妳的提醒！
    2014-05-13 23:07 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 Ricky:太拚？我現在跑很少了！這週日是我連週馬的最後一週了！
    2014-05-13 23:08 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 楓林：我會小心的！大鵬灣還要一起跑，我會保重！
    2014-05-13 23:09 ·
    ricky tseng 我看你一直練赤足，赤足是高手境界，跑量多容易受傷 :-)
    2014-05-13 23:10 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 我現在少里程會赤足，但平常長距離練跑還是有穿鞋喔！我會斟酌自身狀況的！
    2014-05-13 23:12 ·
    濱ㄚ 如果是跑操場,我赤足跑完幾乎都沒有後遺症~
    2014-05-15 10:38 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 濱仔……對的！赤足跑會讓你調整跑姿和著地的力道，所以很棒喔！
    2014-05-15 10:53 ·
    Betty 怎麼感覺好久沒看到你了^^我還沒赤足跑過耶~
    小時候有@@
    2014-05-15 17:22 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 志玲妹妹…我一直都在啊！只是我沒有跟你們在聊天室聊而已，但我有爬文喔！
    2014-05-15 19:55 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'35"00:06'35"
    206'26"00:13'01"
    306'19"00:19'20"
    406'29"00:25'49"
    506'10"00:31'59"
    5.106'26"00:32'32"

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